1、把蕎麥皮枕頭中的蕎麥分成三份，分三次裝在剛才做好的布袋裏，不能裝太多，多了洗不乾淨。
2、把裝好蕎麥子的布袋放進洗衣機裏洗即可，當然也可以手洗。
3、洗好後放到脱水桶脱水，這樣會幹的比較快，重複以上步驟知道三份洗完、脱水。
4、把脱水後的蕎麥子拿到陽光下晾曬，這樣會幹的比較快，杜絕讓蕎麥子受潮、發黴等。
5、把曬乾後的蕎麥子重新裝回枕套裏，洗過後的蕎麥皮枕頭就大功告成了。
蕎麥枕頭具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用的藥物經過特殊加工之後，作為枕芯裝入枕中，睡覺時枕用達到聞香療病的效果。這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經等理論的具體運用。
由於蕎麥殼獨的構造，其具有良好的透氣性，和永不變形，可塑性強，冬暖夏涼。《中藥典》記載：蕎麥殼清腦、明目，對失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果。據《本草綱目》記載，蕎麥性寒、涼無毒，蕎麥殼作枕，明目爽神，舒筋活絡。使用蕎麥枕頭能明目，清熱安神，促進睡眠等。
