1、首先，不要急着給雙方貼上對錯的標籤，讓對方把話説完。
給對方辯解的時間，不要過分相信自己的價值觀判斷。即使對方的話中有前後矛盾，破綻不斷的時候，也請先聽完。
2、對於自己説過的過激的，傷感情的狠話，向對方道歉。
“對不起，剛才説的有點過分了”等等。對方也一定會反省自己剛才説過的話，兩個人的怒氣應該能消減大半。互相珍惜，給予尊重，才能和好如初。
3、接下來，互相説出解決對策。
總結雙方的意見之後，給出折中的解決方法，達成一致。的確，在激烈的吵架中，能夠保持冷靜，做出讓步是非常困難的事情。但是隻有這樣才能讓對方有安全感，體會到你給他的愛，首先聽聽對方想要什麼，抱着這份心情去戀愛的話，就算吵架也不怕嘍。
兩個人的相處時間越長，之間的鴻溝也會越深，世間各色戀人，相處之道不盡相同，但是唯獨保持一份冷靜才是吵架時候捍衞愛情的最好方法。
