冬季空調温度設定在20度左右最舒適。室內和室外的温度差最好不超過6度，這樣有利於身體健康，也能避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時後改用中風擋。對於喜歡調高室內温度的朋友，請務必注意不要在冬季將温度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。另外，當空調製熱時，空調温度每調低2℃，空調就可以節電10％以上。從節能角度來看，空調設定温度在能保證人體取暖的情況下，當然是越低越好。目前空調是家庭取暖最主要的方式，冬季空調温度設定合適不僅可以節約費用，也有利於身體健康。
