投鉛球的方法有幾種

三種，側向式，背向式以及旋轉式。鉛球必須以單手自肩上推出，它屬於直線運動的一種，參加比賽的運動員一般個頭體積較大，因為它需要高度瞬發力，速度及全身協調能力。