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藍莓裏面的籽可以吃嗎
分類:
家庭生活
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藍莓裏面的籽可以吃,藍莓籽與果肉緊密相連,不易分離,一般都是一顆完整的藍莓直接食用;其次,藍莓籽中含有藍莓籽蛋白、藍莓籽多糖及兒藍莓籽素類、黃酮類等多酚類
物質
,具有一定的
營養價值
,可以食用。
標籤:
藍莓
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