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正文
黑豆怎麼炒又酥又脆
分類:
家庭生活
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黑豆洗乾淨,瀝乾水分放入鍋中翻炒,中火炒至黑豆表皮裂開,轉小火炒6分鐘即可,炒好的黑豆裝盤放涼即可食用。黑豆含有豐富的蛋白質與
維生素
B1等,
營養價值
高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎力量。
標籤:
黑豆
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