1、轉移注意。要控制購物慾其實很簡單，就是不去想購物的事情，轉移注意力，專心投入到自己的工作當中去，就會忘記很多事情，自然也就想不起購物這件事了。除了投入工作以外還可以投入到別的事情裏面去。
2、學會理財。平時要養成記帳的好習慣，記下個人每天的收支情況。到月底時，再將賬本拿出來，看看哪些項目超支了，哪些是不必要的開支要進行縮緊並進行合理的控制，從而做到理性消費，記賬不能流於形式，總結並堅持是關鍵。
3、卸載軟件。所謂眼不見為淨，當你把購物軟件都卸載掉的時候就更不容易衝動購物了。要知道購物這個行為很多時候都來自於衝動。當看到某個網絡商城開始搞活動的時候，可能就開始下手了，認為不買就虧了。
4、家人監督。若覺得自己仍舊沒有自控能力的話，則可以讓家人來進行監督，如每月只能花五百，每月不能買超過五件衣服等，不僅可以使購物慾明顯降低，還能夠有效的避免出現亂花錢的情況，但應注意不要因為不能購買而隨意的對家人發脾氣。
5、定期存款。如果每個月都有定期存款的習慣的話，這能幫助很好的控制住你的資金。記得流動資金不要留太多，這樣你就會看着自己口袋裏的錢有節制的使用了，這樣既能夠控制您的購物慾，又能夠存下不少資金。
6、減少逛街。雖然現在的電子商務已經如此發達了，但是很多女性還是喜歡逛實體店。很多情況下不是自己要買東西，而是陪別人買東西，結果自己買了一大堆，所以控制這類購物慾的方法就是減少逛街。
7、認真思考。在看到某樣想要購買的物品時，可先在心中問自己幾個問題，如是否真的需要，是否真的喜歡，是否能夠負擔得起，買了是不是會後悔等，若答案的否定率大於肯定率的話，則便可以直接放棄。
