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男生平板支撐一般多久
分類:
家庭生活
閲讀(2.42W)
兩分鐘左右,正常男生做
平板
支撐一組堅持時間大概是60秒左右。通常情況下會做2到3組。如果一次堅持不到60秒,那麼就説明
腹部
的肌肉力量比較弱。
標籤:
平板
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