人的本能譬如説膝跳反射，眨眼等，人最大的本能反應是深深根植在內心的趨利避害。遇到有利的事情，好的事情自然的想要去學習，去獲得，遇到不好的事，沒有利益的，就會想要避開，想要想法設法的讓這件壞事不要落在自己的頭上。
一般來説，本能反應就是天生的反應，是不需要經過學習、模仿就具備的與生俱來的行為，本能反應是屬於非條件反射的範疇，不會經過後天加飾。另外，本能反應還可以解釋為不會經過大腦思考的事情。簡單來説，舉一個例子，人受到刺激之後會立刻產生反應，不會經大腦思考，這就屬於本能反應，還比如手被燙到之後，首先的反應是拿開手，而不是感覺到疼。
本能反應是天生的，代表了人類性活動的生物學屬性；而性素質則還受到不同文化背景、歷史環境、社會活動的根深蒂固的影響、修飾和雕琢。所以，它還代表了人類性活動的社會學屬性。這也就是説，人類的與性相關的所有因素的總和，也就應該是人的性素質。
