本草綱目原本李時珍的著作，也是周杰倫的一首歌，因為被劉畊宏用作直播毽子操的BGM後變成了奪命神曲，本草綱目前奏一響，就意味着要出汗，累得像狗一樣了。
劉畊宏因在直播中帶領大家跳《本草綱目》自編健身操走紅，網友也紛紛調侃："我能説我認識周杰倫的歌都是因為劉教練編的操嗎？新歌我能不能熟就拜託劉教練了。""期待新操，每次練腿都很暴汗，個人最喜歡本草綱目！""又有新操啦！球球了不要太難"。
劉畊宏，1972年10月7日出生於台灣省高雄市，中國台灣男歌手、創作人、主持人和演員。劉畊宏是無憂傳媒旗下的明星主播。去年12月份，他曾在抖音嘗試做電商直播帶貨，但效果差強人意，根據飛瓜數據統計，從去年12月19日到今年2月17日，劉畊宏夫婦一共做了9場直播帶貨，但GMV共計723.6萬，遠低於像賈乃亮、朱梓驍等其他明星的單場GMV，從今年2月開始，劉畊宏開始轉型健身主播，主打健身內容。在各種熱點出圈，以及明星KOL的幫襯下，在短短兩三個月內，劉畊宏的粉絲從100萬漲到了1000多萬，而他也從明星歌手化身頭部健身達人。
