夏季科學護膚基本知識

夏季科學護膚基本知識，想讓皮膚變得更加嬌嫩光滑，很多人不知道如何正確護膚，臉蛋白是最好的美白，大多數護膚產品的目的是讓你的皮膚更乾淨光滑，小化粧整理夏季科學護膚基本知識，希望幫助你。

1.重點保養油膩肌膚

如果你經常閃閃發光，你需要加強控油。夜間使用清爽控油晚霜，使科技成分充分滲透毛孔，抑制皮脂腺分泌高峯；日間使用清爽保濕產品，有效清潔堵塞毛孔，淨化皮膚。

2.認清控油成分是關鍵

在購買控油產品時，你可以看到它的成分，包括維生素B2能調節油脂分泌，緩解皮膚炎症；維生素B6.能代謝蛋白質，預防脂溢性皮炎`產生。

3.用專用海綿輔助潔面

這是一個不可忽視的小細節，讓油膩的皮膚清爽，摩擦手掌上的泡沫，然後用海綿增加泡沫，從脖子、嘴、下巴、臉頰、鼻樑刷海綿；鼻子和眼睛用毛巾繞着手指，蘸泡沫輕輕擦拭。

隨身攜帶化粧水

今年夏天會很熱，走在路上難免會出汗。這個時候，不要以為拿出面巾擦汗就完了。你應該隨身攜帶一瓶攜帶一瓶化粧水，在臉上輕輕拍打。

5.早上洗澡一整天都很舒服

水温可以適當加熱，這樣汗水就可以儘可能地流出體外。即使你只是洗澡，它也會讓你整天清爽。此外，洗澡後別忘了使用收斂性乳液。

夏季護膚必知的12條規則

1、避免暴曬

如果沒有必要，儘量避免在夏天早上10點到下午2點出去，因為在一天中，陽光最強，紫外線最強，對皮膚的傷害最大。

2、外出裝備

外出時儘量戴帽子、陽傘、太陽鏡、長袖衣服和褲子，以保護皮膚。

3、要防曬品

每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、洗澡

只要你從事户外活動，無論日曬程度如何，回家後都要先洗澡，按摩擦全身，先用温水，然後用冷水沖洗，擦一些護膚露。

5、曬後修護

暴露在陽光下後，如果條件允許，可以用毛巾包裹冰塊，冷凍發紅，灼傷皮膚，減緩局部乾熱，儘量少用手抓，否則會加重曬傷的產生。

6、蘆薈妙用

曬後也可以在家裏用新鮮的蘆薈，在皮膚上刮出中間的蘆薈物質，有鎮靜美白的作用。

7.裸露皮膚應防曬

手外出時也應塗防曬霜，手臂、腳、膝蓋也應塗防曬霜，既能防曬，又能有效減少斑點，特別是中年後過早產生老年斑。

8、多喝水

水是美容的聖物。早上醒來，空腹喝涼開水。如果在水中加入檸檬，美容效果會更明顯。晚上睡覺前30分鐘請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，有效防止皺紋。

9、多吃高VC食物

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等，因為它含有大量的黃瓜VC，能有效幫助黑色素還原，幫助美白，增強免疫力。

確保充足的睡眠

充足的睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

良好的生活習慣

少抽煙，少喝酒，少喝刺激性飲料，能保持肌膚柔嫩光滑。

注意飲食用藥

遠離人工添加劑，少吃油炸食品，謹慎使用激素和避孕藥，直接導致黑色素沉着和雀斑。