減肥藥應該與合理膳食、增加運動等同時進行，不能求快。臨牀上經常碰到一些肥胖人士要求在1個月內迅速減掉10千克以上體重。其實，一般來説，經過3個月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。因為，減肥是綜合作用的結果，是一個長期過程。
1、選擇產品看廣告
許多肥胖患者習慣於看廣告買產品，不管是藥還是保健食品，哪種產品廣告打得多就選哪一種，也不看是否適合自己。減肥門診隨機調查的5名肥胖患者中，4名錶示巳用了3種以上的減肥產品，其中有1名甚至記不得自己使用過哪些品牌。至於吃的是藥還是保健品也沒有幾人能分得清，更不用説產品的減肥作用了。
專家指點：市面上的減肥產品，有藥物，有食品，還有些是“加料”的保健品。如果不瞭解減肥產品就盲目使用是很危險的。如中樞神經性減肥藥，若患者患有心臟病、高血壓的話，吃後很容易出現意外。
2、不資訊醫生盲目減肥
據瞭解，90%以上的肥胖者在第一次減肥時都不諮詢醫生，而是自作主張買減肥食品或藥品來用。
專家指點：肥胖不僅是一個影響美觀的問題，更是一種慢性疾病。真正需要減肥的人應該到大醫院的減肥門診就醫。而目前是一些應該減肥的人不減，反倒是一些不該減肥的人盲目地使用減肥產品，這是很危險的，有時還會帶來意想不到的副作用。因此，要想減肥最好先諮詢一下醫生，看是否有必要減肥和該採取什麼方式減肥。
3、減肥藥都是有效的
説起來，真的不得不佩服人類的想象力、減肥藥里居然含有活的絛蟲卵！吃了這藥，絛蟲卵進入消化道，孵化出絛蟲，不斷地吸取食物中的營養物質，抑制甚至破壞食慾--減肥，自是卓有成效。只是，成日成夜與蟲共生，這得需要多大勇氣？
再有就是拿“新陳代謝”説事兒的減肥藥了。其實，最安全有效地提高新陳代謝的方法只有一種：體育鍛煉。
