1、解除騰訊防沉迷時，你的QQ號必須進行實名信息註冊，且實名註冊信息年齡必須滿18週歲。2、在瀏覽器的搜索框中輸入“騰訊實名註冊和防沉迷系統”，然後點擊回車鍵進行搜索。3、搜索後地址欄下方選擇第一個詞條，並點擊進入。4、進入實名註冊和防沉迷系統實名註冊和防沉迷系統後，點擊左上角的點擊登錄。5、然後輸入QQ賬號以及賬號密碼，最後點擊登錄。6、顯示賬號已經登錄。點擊常見問題，點擊右側第五條如何解除防沉迷系統的限制，然後點擊第五條內容裏的地址。8、顯示已進行實名認證，表示已經解除防沉迷。
