一旦某處經絡不通，就會如交通擁堵、水管堵塞一樣，招致諸多麻煩。判斷經絡是否暢通有捏肉法和過血法。如何才能使經絡通暢呢？一是要經常運動。只有經常運動，氣血才能周流全身，經絡也才能通暢。二是要多吃葱、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、山楂等具有行氣活血作用的食物。三是要保持心情愉快。因為人心情不好時氣機就會鬱結，氣機鬱結就會導致經絡不通。嚴重時還可通過刮痧、按摩、拔罐等方法來解決。這些方法都能起到疏通經絡的作用。不過，做這些都要到正規的中醫醫療機構，否則會起到反作用。
