艾葉泡腳是很常見的一種養生法，無論男性還是女性都可以用艾葉泡腳，能夠去體內濕氣寒氣，對身體有很大的幫助。下面，一起來看看本站帶來的艾葉泡腳的功效與作用吧！
全文目錄
1、女人每晚艾葉泡腳好嗎
2、艾葉泡腳的功效與作用
3、艾葉泡腳的正確泡法
女人每晚艾葉泡腳好嗎
不建議。
艾草具有散寒止痛、温經止血的功效，可以內服也可以外用，女人經常用來泡腳，可以去除提體內的濕氣、寒氣，起到一定養生保健的作用。
但要是天天用來泡腳，容易將虛火、寒火往下引，容易導致頭面部出現氣血不足的現象，引起頭暈、情緒變化等不適，並且艾草性温，天天泡腳，可能還會出現上火的情況，因此，不建議女人天天用艾草泡腳。
艾葉泡腳的功效與作用
艾葉是苦性温的藥，能温通十二經，善於温經散寒、活血理氣、止痛，這是非常常用的藥物。藥物可以內服，也可以外用，用艾葉煮的水本身就有温通的作用，腳是離心臟最遠的部位，用艾葉的水泡腳，有温通局部的經脈，血液流速加快，能夠代謝最遠端的這些代謝產物，能夠交通陰陽，起到温經散寒的作用。另外，艾葉本身還具有殺菌的作用，可以避穢氣，洗完了腳可以避蚊蟲，再有對於腳氣、腳癬這樣的真菌的感染，艾葉水也起到了保健作用。
艾葉泡腳的正確泡法
1.準備艾葉30克，用布袋裝好紮緊，將布袋放入大鍋中（不用鐵鍋），然後倒入適量清水。
2.開火熬煮30分鐘左右，把煎好的水倒在盆中，等水温冷卻至可接受的温度時即可泡腳。
