維生素是人體必須攝入的微量營養物質。它雖然不參與人體的生長髮育，卻對生理活動的正常發揮起着至關重要的調節作用。一般來説，維生素可以通過正常膳食來補充，但生活中總有一些人無法攝入充足的維生素，比如飲食不規律、有不良生活習慣的、以及孕婦和老人，這種時候就需要多種維生素片來幫忙啦！
多維片內含豐富的維生素與礦物質，預防人們因缺乏維生素而影響身體健康。不過維生素種類廣泛，適合多維片補充的人羣，其補充重點也不同，一起來看看吧！
多維片適合人羣
1、老人
老人年紀大了，腿腳不靈活，日常煮食不方便，而且他們的胃口也不如年輕人，食物攝入量少，自然營養吸收少，也就需要多維片的額外幫助。而他們本身各器官生理功能都在下降，代謝降低、機能下降，表現為骨鈣流失嚴重、眼睛視物能力明顯下降、容易疲勞，因此，針對這些現象，老人應該多補鈣，加強維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E的攝入。
孕婦
孕婦的維生素需求量上升，不僅滿足自身營養，還要為腹中寶寶考慮，因此孕婦的維生素營養供不應求，需要多維片來輔助補充。由於母體血容量擴張，胎兒與胎盤迅速增長，因此孕婦對鐵的需求量增加，鐵被稱為“造血小馬達”，可以為孕媽供血補氧，造就孕期好氣色。胎兒的生長髮育離不開骨骼的生長，因此，孕媽需要多補充鈣和維生素D。最後，葉酸的補充也很有必要，它能夠促進胎兒的神經管發育，保證胎兒神經系統方面的正常發展。
男性
對男性而言，日常工作壓力大，B族維生素的消耗多;喜歡吃外賣，這會導致新鮮蔬菜攝入少，維A、維C攝入少;愛抽煙的行為則會破壞維C的生成。因此，男性的種種行為會損耗身體內的維生素營養，若是不進行飲食的額外補充，對健康無益，比如缺乏維A會降低眼部的暗適應能力，VB的缺乏會有口腔潰瘍，腳氣等症狀。
女性
處於生理期、日常飲食不規律、壓力大的女性，對維生素與礦物質的需求量要大一些。會產生貧血反應，這就需要鐵的補充，緩解貧血眩暈感，壓力大還會影響皮膚的細膩度，而維生素E具有抗氧化性，幫助皮膚恢復光滑、有彈性的質感。
一些優質的多維片會根據不同人羣所需來製作多種維生素片，比如湯臣倍健多維片。湯臣倍健是多年大品牌，有實力，對產品從原料選取到生產加工都具有嚴格的把關程序，保障了產品質量。同時，它還根據國人的飲食習慣，每一款都篩選出十餘種易攝入不足的維生素，為不同人羣定製專屬的多維營養支持，有男士多維、女士多維、銀色多維和孕婦多維。
讀到這裏，相信你對各類人羣為什麼要補、補充什麼樣的維生素，有了一定的瞭解。多種維生素片能為人們豐富的營養，若是覺得自己符合以上人羣，不如備一瓶多維片在身邊，常吃常健康！
