很多人覺得，便祕不是什麼大問題，實際上並不是，長期便祕會影響到身心健康、加速衰老、誘發心腦血管意外等。便祕的發生，主要是由於大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，使糞便過於乾燥、堅硬所致。
從中醫的角度，便祕問題需辨證論治，中醫上將便祕分為了以下這幾種類型：
1、熱祕
病因：日常飲酒過量，常吃辛辣油膩食物，或常服用温熱性藥物等，導致腸胃積熱上火、損耗津液，腸道乾燥失潤，並最終導致大便乾燥，難以排出。
症狀：主要為大便乾結、面紅身熱，或兼腹脹腹痛，口乾、臭、苦。
2、冷祕
病因：常因吹風受涼、寒氣入侵，或是過食生冷食物，導致胃腸受寒、胃腸傳導功能失常，最終導致排便困難。
症狀：大便粘乎難排下、兼腹冷腹痛、手腳冰涼、嘔吐打嗝、舌苔白膩。
3、氣祕
病因：常因壓力大、情緒緊張、抑鬱惱怒，或因久坐少動、缺乏運動，導致胃腸功能失調、腸道蠕動減弱，最終導致大便排出不順暢。
症狀：大便祕結，想排便但排不出，甚至腹脹腹痛，食慾減退，舌苔淡白。
4、血虛便祕、陰虛便祕
病因：常因病後產後，或年老體弱，或吃辛香燥熱之物，導致陰血虧虛或身體津液不足，最終導致大腸乾澀、腸道失潤、排便困難、排便不暢。
症狀：血虛便祕的症狀主要為大便又乾又硬、面無血色、心慌氣短、口脣色淡；陰虛便祕的症狀主要為：大便又乾又硬如羊屎狀，形體消瘦、頭暈耳鳴、腰痠膝軟、舌紅少苔。
在分清便祕類型後，中醫推薦對症治療，針對五種類型便祕問題，分別給出了五種不同的治法。
若是熱祕，日常需注意瀉熱導滯，潤腸通便；如果是冷祕，則需要温裏散寒，通便導滯；若是氣祕的話，需側重於順氣導滯；若是血虛便祕的話，平時需要注意養血潤腸；如果是陰虛便祕，日常需注意滋陰潤腸通便。
其實，日常也可以通過清好清暢潤腸膠囊這一中藥經典名方來治療便祕。
清好清暢潤腸膠囊配方，來源於《脾胃論》潤腸丸這一經典中藥方，其採用五味配方，藥方中包含桃仁、羌活、大黃、當歸、火麻仁這五種中藥材。
桃仁、火麻仁、當歸這三味藥材，既是藥材又是普通食品，藥食同補、温和治標，在促進排便的同時，還能活血生津、祛瘀補虛、補養身體。一日3次，一次服用2粒清好清暢潤腸膠囊，既能治療便祕，又能調養身體，其藥性寒熱平衡，日常可放心服用。
