打羽毛球作為一項健康的運動被越來越多的人所廣泛的認可，它不僅可以增強我們的心肺能力，提高我們的血液循環，還具有美容養顏，排毒減肥的功能。那麼此時有人問了，打羽毛球可以有助於我們長高嗎？或者説他對我們的身高有什麼樣的影響呢？今天小編給大家講一下打羽毛球對我們的長高有怎樣的影響。
羽毛球是一項室內，室外兼顧的運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。羽毛球拍一般由拍頭、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過68釐米，其中球拍柄與球拍杆長度不超過41釐米，拍框長度為28釐米，寬為23釐米，隨着科學技術的發展，球拍的發展向着重量越來越輕、拍框越來越硬、拍杆彈性越來越好的方向發展。適合東方人發展。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70%，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有癒合這是有增高的機會的。應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。也可以通過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現增高的最佳療效
羽毛球是個激烈的運動，當然在持續練習(訓練)時也是有氧運動，只要不是有重壓的活動(舉重)，都可以相對而言容易長高。運動本身就可增加身體新陳代謝，非常有益健康的。
加上羽毛球也有彈跳的行動，更可以幫助的。
由此可見，不管是何種運動對我們的身體骨骼的增長都是有好處的，打羽毛球作為一種長時間的有氧運動，不僅可以加快我們的新陳代謝，同樣也可以增強我們的肌肉力量和骨骼生長，長期堅持對我們的身體是非常有好處的，想要長高的同學們也不妨去試試，會對身體大有裨益。
