大家可能都遇到過胃痛惡心嘔吐的症狀吧，胃痛惡心嘔吐的出現不但給我們帶來了痛苦而且也影響了我們的工作和生活，所以我們一定要想辦法來治療胃痛惡心嘔吐才行，我們在瞭解了胃痛惡心嘔吐的病因後就應該針對胃痛惡心嘔吐的病因做出適當的治療。下文我們就給大家介紹一下胃痛惡心嘔吐的緩解方法。
噁心和嘔吐是常見的身體小麻煩。噁心是指有反胃、想吐的感覺，原因很多：細菌或病毒性腸胃炎、暈車暈機、暴食和接觸濃烈氣味、頭痛、膽結石、懷孕、放射線療法、麻醉、恐懼和焦慮等都有可能。
噁心常會想吐，但不見得一定會發生。嘔吐是胃內容物經由口腔強力被排出。嘔吐會提高脱水的風險。腸胃炎引起的噁心嘔吐，常合併有腹瀉、腹部痙孿、胃脹和發燒。
自我緩解對策
如果是病毒感染引起的噁心和嘔吐，可能持續數小時到兩、三天。
1.禁食和停止飲水數小時，讓胃休息。
2.嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料，少量多次補充，預防脱水。
3.開始嘗試低纖維食物，如蘇打餅乾、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐，需再次禁食。
4.嘔吐後幾天之內，避免奶製品、咖啡因、酒類、太油膩或重口味的食物。
如果出現24小時內喝任何東西就吐、嘔吐持續兩、叁天、吐血或嘔吐物呈咖啡色，以及有極度口渴、口乾、尿量少或無尿、虛弱眩暈等脱水症狀，建議就醫。因為有可能是嚴重疾病的警訊，如腦震盪、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。
在上面的文章裏面我們介紹了常見的一種症狀，那就是胃痛惡心嘔吐，我們知道胃痛惡心嘔吐給我們帶來了很大的麻煩，上文我們詳細介紹了胃痛惡心嘔吐應該怎麼辦。
