在運動過後如果沒及時擦汗的話，就會感覺身體黏黏的皮膚還有一些瘙癢。尤其是如果幾天不洗澡的時候會感覺全身都很難受，還會有瘙癢的症狀。但是有手抓的時候，緩解了一部分癢楚的時候，會感覺到疼痛。除了抓，那麼還有什麼可以治本，皮膚瘙癢可以怎麼治？小編告訴大家其實維生素可以治療皮膚瘙癢的症狀。
對於皮膚瘙癢症的治療，西醫以以鎮靜止癢為主。若是皮膚已經出現幹癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致範圍擴大。
而且搔抓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應性，如果你撓得太用力了，可能會引起皮炎或是留下色素沉着和皮膚苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會更加困難了。
所以説很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就儘量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在幹癢部位用一些潤膚保濕的東西。如果癢的比較厲害，也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢藥膏/藥水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎鬆尿素軟膏等)來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常;或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚髮癢的症狀。
1) 皮膚乾燥、脂肪分泌少、出汗少、皮膚增厚或顏色變淺、還容易生膿瘡等 ，是維生素 A 缺乏。 (2) 腳底有火辣辣的感覺 ，有甚者表現氣短
，或患腳氣病 ，是維生素 B1 缺乏。 (3) 易生口角瘡、口腔潰瘍、皮膚粗糙、脱髮或頭髮變白 ，是維生素 B2 缺乏。 (4) 皮膚瘙癢、濕疹等 ，是維生素
B6 缺乏。 (5) 皮膚出血、增厚、脱屑、牙齦出血等 ，是維生素 C 缺乏。 (6)貧血、手指麻木、走路似走在雲裏的感覺、手腳容易受傷等 ，是維生素 B12
缺乏。
皮膚瘙癢的許多原因是因為個人衞生沒有處理好，我們需要每日清潔好自己的身體，保持居住的環境的衞生乾淨。這樣皮膚瘙癢的機率會減低，而且如果皮膚瘙癢的話不要隨便去抓，以免傷口感染。因此如果症狀比較輕的可以買藥膏自己擦，嚴重的需要及時就醫。
