相信大家對於憋尿這種情況肯定不會陌生吧，憋尿的危害性其實非常大，憋尿不但會傷害到我們的膀胱而且還會導致我們出現血尿等情況，所以大家一定要引起注意，我們一旦出現了尿意就應該及時去排尿，避免出現憋尿的情況，有一些朋友憋尿後容易出現腰疼的情況，下文我們介紹一下憋尿後腰疼的原因。
憋尿是一種不良習慣，其直接危險是導致尿路感染。
首先，憋尿影響了正常規律性排尿功能，使尿液滯留膀胱過久，增加了細菌生長繁殖的機會。其次，由於憋尿，膀胱內壓力增高，使細菌易於沿輸尿管上行引起腎盂腎炎。
再者，經常憋尿，使膀胱擴張而長期處於充盈狀態，久而久之，膀胱壁彈性減退，壓力感受器遲鈍，膀胱收縮力下降，以致排尿後使膀胱內殘存尿液增多，甚至出現尿瀦留;又因為排尿的次數減少，滯留在膀胱內的尿液中的水分又被吸收，尿液濃縮，不能及時將代謝廢物排出體外，故容易引起膀胱炎。
另外，如果在後半夜憋尿，勢必影響睡眠，不但增加感染機會，而且有尿意不讓排出，長期刺激大腦中樞，會反射性地引起血壓增高，如果原有高血壓心臟病的人定會加重病情。因此，幼兒不要養成憋尿的習慣，而這種現象在幼兒園和低年級國小生中並不少見，應該引起老師和家長的重視。老年人、體弱者、孕婦有尿意時也應及時排尿。
在上面的文章裏面我們介紹了一種不良的習慣，那就是憋尿了，我們知道憋尿的危害性非常的大，所以大家儘量不要出現憋尿的情況，上文為我們詳細介紹了憋尿後腰疼的原因，希望能給大家帶來一定的幫助。
