想必大家都有了解過強迫症這種名稱吧，其實對於比較執着於追求完美而導致精神緊繃的人來説，這是的強迫症已經是一種精神疾病了，尤其是還會因為不能達到自己希望看到的整齊完美的時候，會感覺到煩躁焦慮的時候，會影響到正常的生活，那麼到底引起強迫症的主要原因有什麼呢？
性格特徵：1/3強迫症患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點這也是產生強迫症原因之一。其特徵為拘謹、猶豫、節儉、謹慎細心、過分注意細節、好思索、要求十全十美，但又過於刻板和缺乏靈活性等。
遺傳因素：患者近親中的同病患率高於一般居民。如患者父母中本症的患病率為5～7%。雙生子調查結果也支持強迫症原因與遺傳有關。
海調查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是導致強迫症原因。
社會心理因素：諸如由於工作、生活環境的變遷，責任加重，處境困難，擔心意外，家庭不和或由於喪失親人，受到突然的驚嚇等等。有些正常人偶爾也有強迫觀念但不持續，但可在社會因素影響下被強化而持續存在，從而形成強迫症
對有強迫症的兒童，要幫助他們認識和克服自己的性格弱點，努力做到處理事情當機立斷，遇事不猶豫不決。要讓孩子瞭解人的一生必然會遇到各種各樣難題，要勇敢面對困難。
暴露和儀式行為阻止治療的是強迫症的不同方面，所以這兩步都必須進行。暴露的頻率要足夠多，每次暴露的時間要足夠長，最好有其他人的參與。整個過程中的認知調整是防復發和保持長期療效的關鍵。
兒童出現不可剋制的強迫現象時，家長要幫助兒童用意念努力去對抗強迫現象，使緊張恐懼的心情得以放鬆。並告訴兒童這種行為沒有任何意義，以分散兒童的注意力。
對於一旦出現因為強迫症，而導致精神的緊張的時候，要注意及時去醫院做一些心裏的輔導。同時也可以選擇聽一下音樂或者將注意力放在其他情況，不要過於執着。適當的強迫症可以讓你盡善盡美但是過於吹毛求疵的話，會對生活造成不好的影響、
