人與人之間每天在一起生活學習工作，偶爾發生一些分歧是在所難免的事情。然而有的人因為脾氣本來就極其容易暴躁，和別人爭吵，總會感覺是自己吃了虧，覺得自己心裏不平衡，然後好幾天都心情糟糕，做什麼事也會心煩。有時候，生一時的氣對身體是有好處的，可是生多了起就會危害身體的健康。那麼，生氣會得什麼病，接下來，讓我們跟隨小編一同來學習一下。
一.胃潰瘍 生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
二.長色斑生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
三.加速腦細胞衰老 大量血液湧向大腦，會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
四.心肌缺氧
大量的血液衝向大腦和麪部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，容易引發疾病。
五.引發甲亢 生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
六.傷肝 生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
七.損傷免疫系統
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇，這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
八.傷肺 女性情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。
通過以上的學習，想必大家都知道了生氣帶給我們的傷害。既然我們無法避免危害，那麼，我們就要學會把它降到最低程度，例如，通過深呼吸來提醒自己。還有大家在平時的空閒時間，不如多看兩本書，書可以幫助修養心智，提高自身的氣質，或者是出去奔跑，當你感到
深吸疲憊的時候就沒有時間去想那些不開心的事了。
