高温的天氣下對於保健身體健康來説就更重要了。高温的天氣是可能會讓身體有中暑的情況發生，中暑後人體就會失去知覺，這樣對於身體的健康來説是沒有任何好處的。還可能會讓生命受到比較大的威脅。所以在高温天氣下一定要注意。那麼高温中暑急救措施有哪些？下面我們就來詳細的介紹下。
1.立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹蔭下。
2.使病人仰卧，解開衣領，脱去或鬆開外套。若衣服被汗水濕透，應更換乾衣服，同時開電扇或開空調（應避免直接吹風），以儘快散熱。
3.意識清醒的病人或經過降温清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水（膠囊）等解暑。
4.用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用温水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環，促進散熱。
5.一旦出現高燒、昏迷抽搐等症狀，應讓病人側卧，頭向後仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫務人員給予緊急救治。
為了避免中暑，在高温天氣，應做到：對年老體弱等重點人羣應重點保護，營造一個舒適的小環境，室內要通風，儘可能把室温降至26~28℃，室內外温差在8℃以內。要保持情緒穩定，注意膳食的調配，飲食宜清淡，多飲水。提高對先兆中暑的認識，一旦出現頭昏、頭痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症狀，應立即脱離中暑環境，及時採取納涼措施。
高温中暑急救措施就是上面介紹的這些了。如果能在平常的時候多注意這些的話，那麼發生中暑的情況後，就能很及時的進行有效的急救。對於保證身體健康和生命安全來説是非常好的事情。另外在平常的時候還要積極的預防中暑的情況發生。
