很多的朋友在工作的時候都會長時間的面對電腦，有時候一忙起來就很容易使得眼睛出現疲勞，感覺幹癢難受，加上平時對眼周的肌膚沒有做好護理，也很容易出現眼皮發乾，甚至是出現細紋等的情況，下面，小編來介紹對於經常感覺到眼皮發乾的朋友可以通過哪些方法來進行有效的治療。
乾眼症不是細菌感染造成的，所以消炎藥無效，忽視正規治療會導致角膜乾燥，嚴重的還會引發角膜和結膜上皮角化，視力嚴重下降，甚至失明。
人體是一個有機的整體，臟腑是人體生命活動的中心，眼睛作為人體的一個器官與五臟六腑有着密切的聯繫。因此，身體各方面的疲勞都會表現為眼睛不舒服。對於常用電腦的人尤其要注意預防和緩解乾眼症。
中醫認為，人的淚液“由五臟六腑所生，由肝腎所主”，所以只要“肝腎精氣充足，津液上榮，目得以滋潤”。因此，中醫治療乾眼症需要綜合調理，從調節全身陰陽入手，“滋補肝腎，氣血流暢，津液敷布正常，陰平陽祕”，最終達到“目不幹澀，諸症消失”的目的。
對於經常用電腦的人，要從根本上預防和緩解乾眼症，還是要多看報紙少上網，改變依賴電腦的習慣，多找一些緩解壓力的方法。還要少吃辛辣多清淡，漢堡包、可樂、薯條等西餐，以及水煮魚、香辣蟹、燒烤、涮肉等高蛋白中餐，都是引發乾眼症的導火索。此外，要調整心態，儘可能選擇打太極拳、快步走等一些強度不大的體育項目鍛鍊身體，這對養護視力很有好處。
平時也可以通過做眼保健操，對眼周進行按摩來緩解實力疲勞，從而有效減少眼睛出現乾澀的情況。也可以選擇一些油滋潤效果的眼霜，在眼周的肌膚進行塗抹，同時可以使用手指輕輕地在眼周的位置劃圈來幫助眼霜的吸收，平時還應該按時喝水。
