在日常繁忙的事務中，很多人會忽略自己的健康狀況，但若不關注健康，身體則有可能在某個時刻出現大問題。提供3項小測試，幫助我們檢驗自己的健康狀態。
1、膠帶測試
準備一截膠帶，粘在額頭上，幾分鐘後撕下，檢查膠帶上是否有線條痕跡。如果存在，便證明額頭上已經有了歲月無情的產物——皺紋。
皺紋的出現是由於體內膠原蛋白和彈性纖維遭到破壞。以下2個原因易引發皺紋：第一，身體缺水，因此成人每天至少要喝2公升的水;第二，紫外線輻射，因此外出一定要擦防曬霜。
2、鉛筆測試
將鉛筆垂直立置於外眼角邊，如果眉長沒有超過鉛筆尖且眉毛稀疏的話，則極有可能表明你患上了甲狀腺功能減退症，即甲狀腺功能降低。
甲狀腺為人身體提供能量。甲狀腺功能減退症會使我們的皮膚越來越乾燥，同時會出現便祕，降低人體活力。此時不要自行用藥，到內分泌科請醫生做一個全面檢查，如有必要再服藥。
3、脖子測試
雙手大拇指和中指兩兩相連握住脖子，如果手指無法相連碰觸的話，那麼你有可能已患上肥胖症和匹克威克綜合症。
匹克威克綜合症是一種肺部通氣不足的病理狀態，表現為睡眠時呼吸暫停和嗜睡。要想擺脱匹克威克綜合症，首先就要減重。
