腎是人體很重要的內臟部位，腎若是出現問題，對患者的健康是極為不利的，而通過人的面部也能判斷出一個人的腎是否健康，比如説如果一個人的面部很黑的話，那麼就有可能是因為腎虛，而且面部發黑的不同情況可以判斷出腎的不同病情。可是很多人還是有這樣的疑問，腎虧腎虛臉黑嗎？
根據五行對應之説，黑色對應腎，面色黑多與腎有關。如果腎不好，臉色就容易發黑，比如人老了腎精慢慢不足，臉上就會長出黑色的老人斑。臨牀上腎病患者一般都面色發黑，久病傷腎，某些長期患病的人也容易臉色發黑。
如果是淺黑色，大多是腎陽虛衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温熱食物。如果面色黑而乾焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。面如漆柴，是説臉色黑而缺乏光澤，這種情況要吃一些補腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。
如果面色發黑，同時皮膚粗糙、乾燥，甚至有斑塊，像鱗甲一樣錯落有致，則屬於腎氣不足引起的瘀血內阻，不但要補腎，還要多吃養血活血的食物，比如山楂、紅糖、紅花等。
有些人面部局部發黑，比如嘴脣周圍發黑，則是腎虛兼脾虛，“脾之華在脣”，口脣本是脾氣運行旺盛的地方，脾虛則腎水反克脾土，使口脣周圍發黑，這就需要加服健脾祛濕的食物，比如薏苡仁、芡實、冬瓜等。
從上面的介紹中可以看出，面色發黑很重要的一個原因就是因為腎虛，但是並不是説所有臉黑的人都患有腎虛，有的人皮膚天生就很黑，我們不能説他一定腎虛。所以大家應該學會區分，如果是因為腎虛而誘發的臉黑應該及時通過正確的方法調理。腎虧腎虛臉黑嗎？答案是肯定的。
