人體的腸胃是非常脆弱的身體器官，因為飲食不健康，會非常容易引發出現腸胃功能的減弱，從此就會容易引發腸胃問題性疾病，其中最為常見的兩種疾病要數是患有了慢性胃炎與胃脹的情況，那麼許多患者就會充滿疑問，到底出現了慢性胃炎，以及胃脹的話，應該要怎麼進行處理呢？
提問：胃脹氣是胃病嗎？如何自我處置？
脹氣的原因有很多，主要是由於腸胃功能減弱，胃動力不足引起的。另外，飲食不健康、暴飲暴食、過食生冷、精神壓力過大這些因素都可能導致胃脹氣。還有，當我們反覆吃加熱的食物或是常嚼口香糖這些不好的生活習慣，都有可能導致胃脹氣。
胃脹氣並不是疾病，而是諸多腸胃疾病的一種臨牀症狀，所以對於胃脹氣的人來説，要以飲食調理為主。應注意飲食以清淡温軟、易消化的食物為主，避免攝入冷、熱、堅硬、辛辣等帶有刺激性的食物，尤其是油膩的食物，脂肪在腸胃中停留時間過長最容易產生氣體。同時少吃易產氣的豆類食物，還有洋葱、韭菜、茴香等。在飲食習慣上要少食多餐，細嚼慢嚥，尤其注意在吃飯時不要説話，避免氣體進入胃部。如果脹氣持續發作，可服用促胃動力藥緩解脹氣。
提問：那噁心嘔吐是什麼原因？
噁心嘔吐病因比較複雜，引起噁心嘔吐的疾病可能是胃腸疾病引起，除此之外，也可能是全身性疾病引起。所以，出現噁心嘔吐的症狀最好到專業醫療機構諮詢。
提問：很多人感覺胃出問題就是因為胃疼，胃疼提示了什麼？
胃痛最常見是由於急慢性胃炎、胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍而引起的。出現胃疼首先要適當休息，避免勞累、熬夜，保持情緒穩定，注意清淡飲食。如果持續胃痛得不到緩解，一定要及時就醫檢查，明確病因進行鍼對性治療。如果餐後上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。對於空腹狀態下或夜間出現的持續胃痛或疼痛加重，多是由於十二指腸球部潰瘍造成，進食可以適當緩解。
經過上述講述，大家可以知道，一般而言，出現了慢性胃炎以及胃脹的患者，都是可以在飲食上來進行處理的，從平時的生活細節來入手進行處理會更有幫助，並且要增加營養上的均衡感，以及吃一些油膩的食物的同時，也建議要少放一些油脂。
