夏秋季節，正逢温度高，天氣乾燥的時候，很多人都會出現嘴脣乾燥，並且疼痛的現象。嘴脣乾疼主要是是缺少水份引起的，夏季温度高，身體的水分流失快，平時一定要多喝水，及時補充足夠的水分，還要注意多吃水果蔬菜。儘量少吃上火熱氣的食物，那樣身體會面臨更大的缺水情況。所以夏季人們主要記得要及時補充水分，不能等待嘴脣乾裂了，才想到去喝水，那樣身體已經面臨嚴重缺水的，只是很多人都不知道。
有些人為了滋潤口脣，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣，因為舔脣只能帶來短暫的濕潤，當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使你的脣陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂。再説，唾液裏面含有澱粉酶等物質，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使脣部温度更低，澱粉酶就粘在脣上，會引起深部結締組織的收縮，脣粘膜發皺，因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成痛苦。所以，嘴脣乾裂別用舌舔。
人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。
嘴脣乾疼可以通過擦脣膏， 晚上擦維E睡覺，乾裂不要用舌頭去舔 ，多補充維生素等措施補救，可以有效緩解幹疼的情況。
一旦口脣乾裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔脣習慣。其次，平時還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，也可同時服用維生素A或B，這樣口脣乾裂很快就可痊癒。記得一定要多喝水，從根源上保證水分充足，避免出現嘴脣乾疼的情況。
