在我們的日常生活中有很多人由於飲食的習慣加之不不良生活習慣，特別容易出現一些腸胃疾病，其中總是肚子疼就是很多人都有過的一種經歷，出現這樣的症狀嚴重的影響着我們的身體健康，有的時候甚至會影響着我們的日常飲食，這樣長期發展下去就特別容易導致身體免疫力低下，從而特別容易患有疾病，而且身體也會變得越來越虛弱，那麼出現這樣的症狀就要掌握好治療方法及時進行緩解，下面一起了解一下總是肚子疼怎麼辦。
總是肚子疼怎麼辦
肚子疼且有腹瀉症狀，造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒，另一個則是水土不服。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨服用腸胃藥佩託—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，它能減緩流體穿過腸道的速度。
痛經。痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經和減少經血量，可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衞或者布洛芬。而後按規定的劑量每3—6小時服用一次，連續服3天。
肚子疼且腹脹症狀。包括月經和便祕在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化系統。
胃食管反流造成的肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作於夜裏。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，並伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑Prilosec(奧美拉唑)。
上面就是對總是肚子疼怎麼辦的介紹，出現這樣的症狀一定要及時的諮詢醫生進行治療，另外在飲食上也要做好調整，一定要注意飲食的衞生乾淨，要選擇不會增加腸胃負擔的食物，比如可以喝一些粥或者麪條等食物，另外不要吃生冷刺激性的食物。
