對於孕婦來説，生產有兩種方式，順產和剖腹產，這兩種生產方式都有不用的結果，而且相對於安全性來説，剖腹產是最好的，但是無論是剖腹產還是順產，都需要在生產後使用到綁腹帶，腹帶是女性們用於產後恢復的一種有效的措施，能夠恢復肚子的產前狀態，那麼，綁腹帶的時間是什麼時候呢？
無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。
因此，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是説，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子裏的這段時間內才能有效回覆。
自然分娩的媽媽月子後才可使用收腹帶，有些媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口所以可以立即使用收腹帶，其實不然。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。 因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。
綁腹帶的時間是比較重要的，因為在綁腹帶之前的身體是剛剛生產完的，這個時候身體還比較虛弱，肚子也處於麻木的狀態，所以，女性們最好在產後肚子不出現麻木狀態的時候就開始使用腹帶，也就是產後42天左右開始使用比較合適。
