説到雞皮疙瘩是很多人都有的，這也是很常見的肌膚問題，對一些雞皮疙瘩嚴重的人羣，都需要進行雞皮疙瘩治療，這樣對肌膚也是有很好的保護作用，那去雞皮疙瘩的方法都有什麼呢，在治療雞皮疙瘩的方法上，也是有很多不錯選擇，下面就詳細的介紹下，使得可以知道都有什麼樣的治療方法。
去雞皮疙瘩的方法：
在進行有效的治療之前，我們首先應該做的就是不能隨便用手擠、抓、摳。一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
傳統雞皮疙瘩的治療方法
治療也存在難點，原因在於一是雞皮疙瘩的病因不明，二是藥物對於毛囊角化治療不理想，難以根治，三是雞皮疙瘩膚質難以改善，症狀容易復發，四是角栓最後留下的色素沉着難以祛除。
由於毛囊口角化，影響了毳毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，的確在每個小丘疹中都有一卷曲的汗毛。從中醫上來講，毛周角化症主要由於肝氣鬱結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病。可以服用維生素A，但是直接補充維生素A，皮膚吸收率非常低，如何突破皮膚的吸收率成為難點。
注意事項
我們已經知道了雞皮膚因為缺少維生素A，因為維生素A是脂溶性的醇類物質，對脂肪的代謝異常有一定的作用。所以每天早餐我們要吃一個西紅柿，晚上睡覺前兩個小時也要吃一個。這是由於，西紅柿中所含的維A經過酶的轉化吸收率是最高的，其次是紅蘿蔔。(生吃最好，非常重要的)
在平時的飲食中，儘量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
如果在平時的生活中，發現自己的皮膚出了一些丘疹，大家儘量不要隨便擠壓它們，免得不慎引發毛孔發炎感染。
這些都是去雞皮疙瘩的方法不錯之選，在消除雞皮疙瘩問題上，這些方法都可以得到很好效果，不過在使用這些方法的時候，也是要注意要長期進行，否則對雞皮疙瘩的改善是沒有任何幫助的，這點也是要注意的。
