頭痛是很多人都會有的一種症狀，但是後腦勺下面痛很多人就不是很明白了，大部分的人，都不會知道後腦勺疼痛是由於什麼原因引起的，於是很有可能是由於在睡眠當中，這是的不對或者枕頭的選擇不對，這些原因都很有可能會引起後腦勺的疼痛，那麼應該怎麼樣來緩解頭痛的症狀呢？
鍼灸：穴取太陽、頭維、合谷、阿是穴。肝陽上亢加太沖，痰濕加豐隆。手法是提插捻轉，強刺激，留針30～50分鐘，每日1次。痛劇可取太陽、太沖和健側合谷穴，以及患側風池、率谷，中強刺激。另外，還可使用周圍針療法，即在距離疼痛部位外圍約0.5釐米處，用0.5
～1寸毫針斜向痛處中心進針深約0.2～0.5釐米。
以後每隔0.5釐米同樣刺入1針，直至圍成一週。頑固性頭痛還可採用埋針療法，即取1.5～2寸毫針兩枚，分別平刺入顳前線和顳後線，用橡皮膏粘貼針柄，留針24～28小時或更長一些時間，待疼痛停止後，方可起針。
推拿：令病人坐位，先使用拿法、一指禪推法與揉按法施於天池、天柱等穴各2分鐘，再沿足太陽、足少陽經由上而下至大椎兩旁往返操作3～5遍。而後用一指禪、揉按法施於百會、率谷、頭臨泣、頭維、太陽等穴各2分鐘，並以抹法自攢竹沿眉至太陽穴5～6遍，最後拿合谷2分鐘。
頭痛在日常生活中是比較常見的，一般的頭痛雖説不會影響到生命，但是會對日常生活造成比較大的困擾。由於其多發性，很多人不重視這種疾病，認為只要吃點藥或者休息一下就可以了，其實這是錯誤的。因為頭痛的發生
可能是身體隱藏了某些疾病。
看了這篇文章之後，相信大家都應該明白了，平常的時候要怎麼樣來預防出現頭痛的情況，而且出現了頭痛之後應該要怎麼樣來進行緩解，我們平常的時候也應該多注意，睡覺的時候要注意姿勢，否則很有可能就會出現頭痛的症狀。
