大家在生活中經常聽到牛奶浴，或者哪個品牌的沐浴露，洗面奶，護膚品裏添加了牛奶成分，那麼，用牛奶洗臉好嗎？如果可以用洗臉的話，怎樣將牛奶這種成分添加到日常的洗護面部中來呢，每日添加多少牛奶才是適合自己的呢，添加多少才能使牛奶這個本來只是飲用的飲品達到它最大的功效，那麼它的功效又是什麼呢。
牛奶本來就是很好的護膚品。早晚用皮膚會變得白皙細膩。 美容學家發現，牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素及礦物質，外擦極易被人體吸收。酸奶中的乳酸有柔軟和更新角質的作用，能温和去死皮。 豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，因此很適合你的乾性皮膚。此外，牛奶中的酵素有消炎、消腫與舒緩皮膚的作用，被太陽曬傷之後，將冰牛奶倒在毛巾上敷臉，具有很好的護理效果。
洗臉時，先將牛奶均勻地塗在面部，輕揉2—3分鐘，使牛奶中的營養物質深入皮膚，再配合洗面奶清洗乾淨。
早晨起來，如果眼部浮腫，可以用適量的牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上輕按3—5分鐘，再以毛巾熱敷，能消除腫脹。另外，牛奶還有除油膩的作用，做完家務後用牛奶洗手，去油的同時又能保養手部肌膚。
牛奶雖然天然、安全、方便，但效果比較短暫，且滲透性只能停留在皮膚表面，所以不能完全代替護膚品使用。所以每次使用後，一定不要忘記清洗乾淨，以防止堵塞毛孔，影響皮膚的正常生理功能。
現在大家知道了，牛奶對面部的洗護既有好的方面，又有一些不為人知的禁忌。用牛奶洗臉還可以配上一些必要的按摩，早上起牀洗臉的時候用牛奶進行面部的按摩可以消除水腫，也可以給剛起來還沒有完全清醒的身體一些緩衝的時間，讓自己的臉部能到很大的放鬆。
