在冬天天氣是非常乾燥的，而且冬天天氣非常冷，很多人都會吃一些辛辣刺激性的食物，這樣很容易會使他們出現上火，如果人們出現上火會發現喉嚨出現幹癢，出現喉嚨幹癢是嚴重影響到人的正常食慾，吃什麼東西都沒有任何胃口，下面小編給你介紹幾種緩解喉嚨疼痛的方法？
上火喉嚨痛都是由於我們平時的生活習慣和飲食習慣引起的，建議平時要多喝温開水，保證睡眠時間，少熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性容易上火的食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜。
很多人吃了熱氣食物之後，第二天就開始感覺到喉嚨痛，可能這時他會到藥店去買一下消炎藥和抗生素之類的藥來治療，建議不要濫用這些藥物，你可以買點西瓜霜含片或者羅漢果、胖大海回來泡茶喝，又沒有副作用，效果佳。
或者有的人，在喉嚨痛的時候，覺得喝了一些冰鎮檸檬、冰鎮西柚這些東西，之後喉嚨會很舒服，也覺沒有什麼的疼痛感了，但是過後不久又痛了，其實這是一個非常錯誤的做法，雖然冰鎮的飲料能夠短時間的麻痺疼痛感！但是過後，反而會加重我們的病情，因此在喉嚨痛期間，請大家不要喝一些冰的飲料！
現在的人身體出現了有點小小的問題，都喜歡到醫院去打點滴，因為這樣可以快速止痛，打針只能治標不治很有可能過了一段時日就復發或再次產生，情況嚴重建議最好預先服口服藥。如果已經打針需要備用口服藥固本治本。
出現喉嚨幹癢的時候在平時一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，平時的時候飲食上不要選擇多吃一些上火的食物，你可以選擇吃一些治療喉嚨疼痛的藥物來進行緩解，平時多喝一些水也可以起到緩解喉嚨疼痛的效果，還需要多注意加強身體鍛鍊。
