氟斑牙是造成牙齒變色的一大重要原因，氟斑牙也是牙齒不健康的一種表現。身體的氟元素超標以後，就會出現氟斑牙。我國貴州地區的氟斑牙的現象是比較多的，主要是水源中的氟元素超標了，所以長期飲用這種水，就會產生氟斑牙。氟斑牙的牙齒是黑色的，牙齒比較脆弱。那麼氟斑牙到底應該如何去除呢？
1、潔白牙貼
最新流行的牙齒美白方法，方便、快捷、簡單、便宜，國外已經普及了很長時間，臨牀效果還是比較明顯，有逐漸取代漂白的趨勢。但是，潔白牙貼同樣不適用於四環素牙、氟斑牙等牙本質已變色的牙齒。
2、冷光美白技術
通過特殊冷光源照射覆蓋在牙面的漂白劑，使之短時間內滲入牙齒硬組織中來達到改變牙齒顏色的目的，其優點是不損傷牙齒硬組織，操作治療時間約30~45分鐘，但不足之處是由於藥物作用漂白，漂白效果因人而異。
3、洗牙
很多人以為洗牙就是牙齒美容變白，其實，洗牙主要的作用並非美白，而是一種牙齒常規保健的方法，主要預防齲齒、牙齦、牙周疾病的常規保健方法，針對的是牙齒表面的牙結石、牙菌斑。通過半年一次的定期洗牙來清潔牙齒是維護牙齒健康的良好習慣。雖然洗牙目的不是美白牙齒，但是牙齒清潔了看上去自然就比較白。
4、增白牙膏
基本上起不了太大的增白作用，主要是通過摩擦劑與牙齒表面的色斑發生物理性摩擦，有些增白牙膏也加入了氧化劑，但由於其中化學成分含量少、一般刷牙時間短、長時間放置後容易失效等原因，所以增白的效果很小。
5、牙齒漂白
適合於中輕度變色牙齒，漂白美容的方法適用的人羣和範圍比較廣，18歲以上的人都可適用。但是，四環素牙、氟斑牙等牙本質已變色的牙齒，使用普通的漂白方法也很難達到良好的增白效果。
文章中介紹了一些治療氟斑牙的方法，都是可以美白牙齒的。但是氟斑牙並不是普通的牙齒髮黃和牙齒髮黑，這是一種病態，所以首先要改善自己平時的飲水和食物問題，少攝入一些氟元素的食物，注意飲水的健康，同時要注意保護牙齒，少吃點含糖量高的食物。
