平時鍛鍊我們大部分人都經常採取的方式就是跑步，每天堅持一定時間的跑步有利於鍛鍊肺活量並拉緊肌肉，達到強身健體的效果，但是有時候一部分人在跑步過程中會突然感覺到自己胸口有一陣一陣的抽痛，這時候很多人就會比較驚慌，那麼這是什麼原因造成的呢，又該怎麼辦？
胸口疼的原因很多，例如：緊張性肌肉痛、返流性食道炎、肋軟骨炎、胸膜炎等”。當你胸口疼時應到醫院求診，以便及早查出原因和適當的治療方法。
一般的情況往往是有心血管疾病的情況引起的或有胃病的情況引起的。另外是有肺病的情況影響到的。這種情況一般的情況建議檢查一下的。還有如果好久沒有運動，突然運動出現這種情況也是正常的。
跑步時胸口痛有可能是因為運動引起呼吸較快，帶動胸腹肌有力擴張，平時多加鍛鍊，不要太擔心，你的身體肌能在改變，鍛鍊血液循環會加速，胸部肌肉和心肺功能也同時在鍛鍊。
還可能是神經性疼痛，俗稱岔氣，"岔氣"時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裏的感受器，而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。
也可能是是心肌缺血的情況，最好做個動態心電圖的檢查看看，藥物口服消心疼和複方丹蔘滴丸治療即可，如果有高血壓需要積極控制血壓和血液的粘稠度對疾病的預防和發作比較好。
根據以上的介紹相信大家對跑步時胸口抽疼這一現象有了一定的瞭解了，當然有時候可能是單一因素造成的，也可能是由多種因素造成的，這就要大家自己平時在跑步時多注意了，如果出現諸多不適或者是經常性跑步都會出現這種情況，那麼就建議到醫院做檢查就醫了》
