急性高原反應的預防與應對方法

急性高原反應的預防與應對方法

急性高原反應的預防與應對方法

海撥在3000米以上的地區，稱為高原地區。其特點為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，引起高原病包括急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫等。短時間內進入3000米以上高原均可產生頭痛、頭昏、心悸、氣短等反應。重者還有食慾減退、噁心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹和胸悶。檢查有口脣輕度發紫及面部浮腫等。稱為急性高原反應。

對急性高原病應以預防為主，（1）需到高原地區工作的人員，應通過仔細的體檢，排除不適宜在高原工作的疾玻（2）從低海撥到高海撥地區可實行階梯上升，逐步適應。（3）必須快速到達3000米以上地區時應攜帶氧氣及預防藥物。如：利尿劑、鎮靜劑、腎上腺皮質激素、維生素等。（4）到達高原地區後，體力活動要循序漸進，儘量減少寒冷刺激及上呼吸道感染。

隨海撥的增加，空氣中的氧含量有所下降。某些特殊的羣體由平原到高原時，因其對缺氧耐受性差，可能出現高原反應。如：頭痛、頭昏、心悸、胸悶、氣短等。因此，由低海撥處到高原的旅遊者應當注意：

（1）日程不能安排得太緊，尤其是初到兩日內。

（2）患高血壓、心臟病的遊客應堅持服藥。如有任何不適，應及時就診。

（3）登高時，速度不可太快，出現胸悶等症狀，應立即原地休息。有條件可吸氧，情況允許時返回起點。

（4）遊客登山前，視自身的健康狀況，確定是否租借氧氣，以備急需。

（5）旅途中突發持續的、較重的心前區疼痛、胸悶、心悸等，應趕快至心臟科檢查。