一般來説膽固醇高的人都比較肥胖，那是由於肥胖是引起的膽固醇高的原因之一，其次就是飲食不適、運動過少。膽固醇高的人一般不會表現出什麼症狀，自己感覺不到，就像正常人一樣，所以我們應該定時檢查身體。否則，膽固醇高如果不及時發現，後期可能會引發中風。
首先，引起膽固醇高的第一個原因就是因為患者的飲食上攝入了過多的膽固醇。比如説，豬的內臟、羊腦和雞蛋黃等。這些食物都是含有膽固醇很高的。
第二個原因可能就是朋友們過於肥胖或者是攝入了過多的脂肪。朋友們在日常的生活中，沒有好好的控制自己的體重，體內脂肪太多或者是患上肥胖症的情況下，膽固醇也是會高的。所以，建議朋友們好好控制體重。
最後一個原因，就是其他的疾病所引起的膽固醇高。脂肪進入體內之後，一般，是要經過肝來代謝的。然後，再運送到其他需要膽固醇的器官。在肝上有疾病時，也是會引起高膽固醇。
膽固醇高的危害
1、攝入量高會加速前列腺癌的生長速度，會引發腎衰竭之類的腎臟疾病。
2、高膽固醇會導致患骨骼疏鬆症的可能性提升，還會導致牙周病，牙隙間的溝隙會逐漸增大。
3、攝入過量會減少人的整體壽命，特別是男性的壽命，也提高了與血管相關的中風機率。
4、攝入過多會阻塞心臟動脈，並且使其變窄，更容易誘發心臟病。
所以膽固醇高的人，不要吃太多葷腥的食物，類似於肥肉、動物內臟等。平時要注意適量的運動，不要總是躺在牀上休息，不要讓自己過於肥胖，控制住自己的體重。吃海鮮的時候，儘量不要吃頭部和尾部，那是膽固醇含量最高的部分。
