相信大家肯定都知道牙齒對於我們的重要意義吧，如果我們的牙齒出現了問題，那麼不但容易導致我們出現疼痛的症狀而且還會影響到我們的進食，所以我們在日常的生活中一定要好好保護自己的牙齒才行，牙齒裏面容易出現一些牙石，如果我們對於牙石不理不睬的話，那麼這些牙石能不能夠自己脱落呢？
目前針對去除牙結石，有兩種方法：
1、洗牙(超聲波洗牙);
2、生物自然分離牙結石療法。
如何預防牙結石？
預防牙結石，主要要做到以下幾點：
1、刷牙、漱口：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙結石石形成的最重要措施。
2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。
3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行1～2次全口洗牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
4、購買合適的口腔日用護理品：如漱口水，牙線，牙齒黃金咀嚼片等;
牙結石會自己掉落嗎？
一般不會自行掉落，但是有些人牙結石過多時，部分也可能會鬆脱下來，但牙結石導致的牙齦炎或者牙周炎，絕對不會自行消除，千萬不要以為會象感冒一樣不治自愈的。忽視牙齦炎或者牙周炎，只會導致牙齦炎逐漸加重，並發展為牙周炎，最終導致牙齒鬆動脱落。
在上面的文章裏面我們介紹了牙齒對於我們人體的重要性，我們建議大家在日常的生活中一定要做好牙齒的護理工作才行，牙齒容易出現牙石，牙石一般不容易自己脱落，所以大家最好還是採用一些方法來去除牙石。
