黑眼圈是很常見的一種肌膚疾病，人們在熬夜或者過度勞累的時候就會有黑眼圈出現，黑眼圈十分影響美觀，一般當人們發現自己有黑眼圈的時候都會想辦法及時去除，其實很多人都不知道腎虛也是誘發黑眼圈出現的原因之一，那身體腎虛會出現黑眼圈嗎？這種的黑眼圈應該怎麼消除呢？
其實，單純眼圈黑不是病態，現代醫學認為，人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄，如勞累、失眠後，眼瞼長時間收縮，能引起結 締組織血管充血，血流不暢，微循環障礙，所以眼圈發黑。出現黑眼圈用不着擔驚 害怕、亂吃補藥，只要精神愉快，多活動鍛鍊身體，充足睡眠，少則3―5天，多則1―2周，黑眼圈隨後也就消失了。所以腎虛就會出現熊貓眼。
既然消除腎虛會出現熊貓眼，那麼怎麼消除黑眼圈呢？一般來説，消除黑眼圈有下面幾個方法：
1、每晚用冷水、温熱水交替敷眼部十餘分鐘。
2、用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
3、注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，並經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。
4、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。
5、雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。
身體腎虛會出現黑眼圈嗎？答案是肯定的，腎虛是誘發黑眼圈出現的常見原因之一，這類人羣在日常除了要養成規律的飲食和生活習慣之外，還應該通過食物進行食療，多吃一些富含維生素的食物，還應該堅持運動，增強自身的身體抵抗能力。
