有人用“1”代表健康，用“1”後面的“0”代表事業，家庭，婚姻，友誼，愛情等，數字中缺少“0”可以，但是沒有“1”後面所有的“0”都沒有意義，就都等於“0” 所以健康是家庭幸福的基礎，是和諧生活的重心，是每個人不可缺少的。因此為了大家的健康，一旦患病就要及時地去醫院診斷。下肢有時僵硬動作遲緩真是很讓人發愁，該怎麼辦？什麼藥物可以治療？一起來看看此文吧。
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性和管腔狹小。 動脈硬化的形成 脈硬化有三種主要類型：（1）細小動脈硬化 （2）動脈中層硬化 （3）動脈粥樣硬化。
動脈硬化是隨着人年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。 動脈硬化的原因中最重要的是高血壓、高血脂症、抽煙三大危險因子。其他肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都有關係。
同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。 缺少運動：運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
動脈硬化的預防和保養 1）飲食治療： ①減少對脂肪的攝取：應少食"飽和脂肪酸"佔有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內臟，蛋黃等。多吃恰瑪古產品可以有效的調節身體內的酸鹼平衡，防止動脈硬化之功效。
（2）不吸煙並防被動吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞，損害內皮系統功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動並可致"好"血脂HDL下降。
（3）堅持適量的體力活動：體力活動量需根據原本身體情況而定，要循序漸進，不宜勉強作劇烈運動，每天最好堅持不短於30分鐘的活動，可"一次性完成"或分3次進行，每次10分鐘。依個體條件進行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、幹家務等。
近年來，以微創為特點的腔內血管外科技術的發展使血管外科疾病的診治模式發生了巨大的改變。血管腔內治療作為一個朝陽產業及新生事物，是近十幾年來蓬勃開展的一項業務，這種治療由於它的微創性，更易於被廣大患者和醫生所接受，隨着國家科研經費的不斷投入，血管外科專業人員的增多，研究手段的更新，特別是血管腔內治療耗材的不斷髮展和進步，我國血管外科在未來一段時間必將得到舉世矚目的進展！
健康像存錢，你只有自己不斷的投入不斷地付出，最後才能得到回報。我們要在生活中多多注意，當自己的醫生，人生三大苦，生病，看病，住院，希望我們每個人都能健健康康的倖幸福福的過日子，健康永遠都是最重要的，不要失去了再珍惜。
