盆骨是腰胯部的組成部分，骨盆寬度合適，那麼生產孩子的時候才會更加的容易，而且很多的產婦在生產之後，盆骨也會變寬，而且經常會出現盆骨痠痛的現象。特別是在生活中很多的女性也會出現盆骨痠痛的現象。而且引起盆骨痠痛的原因有很多，下面就來介紹一下盆骨痠痛的原因。
第一：房事過於頻繁可以導致腰痛
專家告訴我們，過於頻繁的性生活會導致夫妻出現腰痛的情況。這主要原因就是由於會出現腰部活動量增加，這樣就容易出現腰肌勞損的情況，周遭的肌肉由於使用過度出現了痠痛。正確的方法則是應該節制性生活，最好能夠根據不同的體力不同制定有規律的性生活。
第二：中斷性生活會導致腰痛
在很多人看來，進行性生活的時間越長越好，所以為了達到這個效果經常在射精的的時候故意中斷性生活。事實上這是一個非常錯誤的做法，專家告訴我們這會導致生殖系統以及盆腔長時間保持充血的狀況，而大腦皮層以及脊髓則是保持在一個緊張的情況之中，這樣身體就不能夠獲得很好的休息，精神屬於一個亢奮的狀態。所以，長期中斷性生活將會導致腰痛的情況出現。
除了對男性造成損傷之外，中斷性生活對於女性的損傷也是非常巨大的。因為他會導致女性的盆腔慢性充血，這樣身體就容易出現腰痛以及腰痠還有性慾下降以及睡眠質量不好的情況。專家認為，這和女性在平時的性生活中不能夠盡興具有密切的關係。
所以説，夫妻性生活想要延長時間無可厚非，但是並不提倡使用中途中斷這種方式來延長。而是應該順其自然，並且男女雙方互相配合，這樣才能夠令雙方都獲得快樂。另外，偶爾一兩次男女之間有一個人沒有達到性高潮也不需要過於在意，順其自然就好。
根據文章中的介紹，在生活中不恰當的性生活是引起骨盆疼痛最主要的原因。所以在平時的性生活中需要特別的注意，注意性生活的頻率、性生活的強度和性生活的衞生情況。另外平時也要注意多活動盆骨部位，不要長時間的坐立。
