下肢靜脈曲張的發病可分為很多類型，對於症狀輕微的患者來説可以不必着急進行藥物方面的治療，以避免用藥帶來的毒副作用。這時應該採取一些有效的緩解方法，可能有些患者看到這裏的時候就會很茫然，不知道要怎麼做比較好，那麼接下來小編就會給出相關的建議。
一、緩解下肢靜脈曲張宜穿長筒彈力襪，長筒彈力襪穿上腿後，能使皮膚表面產生一股保護力，促使曲張的靜脈不再向外膨脹，從而對曲張的血管有保護作用。因此，下肢靜脈曲張患者宜穿長筒彈力襪，有助緩解下肢靜脈曲張症狀。
二、患者宜作爬行運動 爬行運動簡單易行、男女老幼均會做，對上肢、腿、脊柱、腰、心臟功能都有幫助。而爬行運動不需要場地和設備，如能戴上手套和護膝，那就更好了。同時，還要循序漸進，距離由短到長，速度由慢到快，還要注意時間的安排，不要在飯前飯後爬，以免影響消化。
三、患者可每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解症狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處於曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由於局部微循環的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。快速步行後，最好能將腳抬高，躺下休息，腳高於身體平面，躺15分鐘左右。這樣，就有助於康復。
這些緩解方法對於病情都有積極作用，條件允許的患者不妨就嘗試一下，不過在這之前最好是先諮詢一下專業醫生，以免會因盲目性而影響到正常治療。另外，小編要提醒患者一定要定期去做複查，以確定自身疾病的變化情況。
