嬰兒出生時骨骼是軟的，隨着年齡增大骨骼發育會成熟，但是到了中老年時期，骨骼就開始退化，出現骨質疏鬆的現象，而骨骼的鈣流失非常嚴重，因此要進行相應的鈣補充，而骨骼關節裏，膝關節是非常重要的，老人會經常出現膝關節痠痛無力的症狀。那麼老人膝關節痠痛無力的原因是什麼呢？
膝蓋，是人體最大最複雜的關節，膝關節屬於鉸鏈關節，它是我們身上少數只能往一個方向運動的關節。膝關節又是人體最大的承重關節，正常人的膝關節平均可承重35公斤。承受重量越多，關節軟骨磨損的機率也越大，肌腱也容易受傷，膝關節退化較快。人到中年以後，膝關節的肌腱、韌帶開始發生退行性改變，關節腔的滑液分泌減少，關節骨面長期摩擦形成骨質磨損，關節周圍組織由於炎症等原因易發生纖維粘連，所以老年人常會感到膝關節發僵。
活動時會發出“咔嗒”的彈響聲或摩擦聲，在受涼或過度活動時會誘發疼痛、腫脹、關節腔積液，嚴重的還會使老年人關節畸形，形成殘疾。
膝關節痠痛無力的原因就在於關節軟骨磨損，而軟骨磨損的原因在於關節的不平衡。關節的不平衡及關節軟骨磨損就是骨刺形成的根本原因。
老年性關節疼痛一般是因為退行性關節炎引起的，也就是人們常説的骨刺、骨質增生，首先，從根本上講疼痛是因為神經受刺激引起的。正常情況下關節之間都有軟骨保護，關節活動不會刺激到神經，也就感覺不到疼痛。人體的膝關節如果長期受到風、寒、濕、邪的影響或者由於其他原因(如骨盆錯位，運動傷害等)導致關節之間的壓力增大，使關節受力不均衡，導致關節骨骼位置不正常——關節面不平，這時候關節就會像機器的軸承一樣局部”被卡”而出現磨損，對關節來説就會出現關節軟骨磨損。軟骨一旦磨損，就會使關節神經外露並隨着關節活動而受到刺激產生疼痛，這就是關節疼痛的根本原因。
另外關節出現不平衡後人體為了調節關節的不平衡狀態就會使骨骼朝需要的地方生長以“保證”關節的平衡，這時候長出來的新骨頭就形成了骨刺，這是人體的自身生理反應。綜上可以看出，骨刺發生的根本原因在於關節的不平衡狀態。另外人體的骨細胞和其他細胞一樣，都是老的死，新的生，當把人體的關節調平衡後，骨骼多餘的部分——骨刺，它因為失去了作用(不再需要調整平衡)，它的骨細胞就會逐漸死去，骨刺也就隨着消失了。
老人膝關節痠痛無力的原因是很多的，主要是疾病造成的，也有原因是缺鈣引起的，患者經常出現此症狀時，要去醫院的骨科做相應的檢查，檢查包括骨年齡檢查、膝關節的鈣質檢查等，同時還要防止患有關節風濕類的疾病，必須準確的查出疾病的原因進行醫治。
