消化功能差的情況也是我們在平時的時候常常會出現的一種現象，有的朋友是暫時性的，也有的朋友是長期的消化功能不好，不管是什麼樣的情況，在有消化功能不好的現象了後，一定要重視並進行積極的調理，調理的方法也特別多，一般主要是在日常的飲食當中進行，下面我們來了解一下消化功能差怎麼辦？
1、早晚喝蜂蜜水。喝蜜水調理腸胃這個方法特別適合於冬季，早上空腹喝蜂蜜水【記住用温開水沖服最好，這樣不容易破壞蜂蜜的成分，有益於腸胃的吸收。】有利於健脾胃，通大便改善腸胃的內部環境。同理，按此方法晚上睡前喝。
2、吃飯也就是正餐，一定要有規律，一些人的胃病是怎麼來的，就是暴食暴飲造成的，本來挺好的一個胃給弄環了，不是有這麼句俗語【前30年胃養人，後30年人養胃】這是前車之鑑，我們不要這樣，吃飯要吃八分飽，正常人吃十分飽胃就受不了，別説腸胃不好的人啦！所以飲食一定要有規律！！做到少吃或不吃零售，吃了零食正餐就受到影響，吃飯時做到細嚼慢嚥，可以減少腸胃的負擔。
3、如果你嫌做粥麻煩的話，買山楂幹或曬乾的山楂，直接泡水喝。如果是曬乾的山楂，泡前切開最好。
通過以上的介紹，我們現在知道了消化功能差怎麼辦，這也是在日常的生活當中不注意養生或是調理後常常會發生的事情，我們一定要重視，特別是對於身體的虛弱的朋友來説要更加的引起重視，嚴重的朋友一定要及時到醫院進行檢查。
