經常吸煙的朋友們牙齒都是比較黃而且有些還帶煙漬的。那麼，大家知不知道牙齒上殘留的煙漬是怎麼來的。大家不知道有沒有聽過咖啡鹼，咖啡鹼在口腔中容易和酸性發生反應形成牙漬，每天這樣下來，抽煙和經常喝茶的人就會由於咖啡鹼而形成難看的牙漬了，整排牙就長久保持黃色的噁心狀態，讓人尷尬不已。
1、每晚在刷牙後，用化粧棉或紗布蘸檸檬汁，摩擦牙齒，堅持一段時間，牙齒就會變得潔白光亮。
2、使用超聲波洗牙，它的好處是快，一洗就掉。不過壞處也不少，超聲波洗牙過程對牙齒表面的釉質有損害，洗牙過程比較痛苦，洗牙器械消毒環節也存在死角，存在血液疾病交叉傳染的風險，並且洗牙後牙漬很容易重新附着。
3、將食醋含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，而且還能去口臭。
4、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。要是比較心急的話，但見效的比較慢。適合有耐心的人用
上面的方法適合一般的牙漬問題，要是牙齒上的煙漬比較嚴重的話，就不建議使用以上的方法解決了，應該去專業的牙科醫院才是正確的方法。正經是戒煙才是根治的重點，莫要讓煙再危害自己的身體了。
