在生活中引起便祕肚子痛的原因是比較多的，它有可能是因為我們吃錯東西導致的，也有可能是因為我們出現腸胃炎引起的，所以對於便祕肚子痛這種情況我們建議大家最好是採用文章介紹的方法去治療它，及時的控制病情才不會造成更大的傷害。下面就讓我們一起來了解一下便祕肚子痛的原因。
因為腸道對排泄物的水分重吸收過度而造成糞便乾結，難以排出體外;未排除的糞便長時間的對腸道的刺激，又使腸道的敏感度降低，排出欲再度降低。越不想排越難排、越難排就越不想排，這樣成了惡性循環，最終形成便祕，長時間不排泄自然會覺得“肚子”不舒服從兩個方面做起可逐漸改善便祕，一是水分方面，多飲水、多吃香蕉蘋果等水果，讓體內水分充足。二是生活習慣方面，沒事的時候多往廁所裏蹲蹲，一天最少一次。
便祕關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。
便祕，是多種疾病的一種症狀，其主要表現是大便次數減少，間隔時間延長，或正常，但糞質乾燥，排出困難;或糞質不幹，排出不暢。可伴見腹脹，腹痛，食慾減退，暖氣反胃，大便帶血等。長期便祕會影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，產生大量毒素堆積，會繼發腸胃不適、口臭、色斑同時易發生痔瘡，加重心腦血管疾病等其他症狀。
常見因素有：飲食因素，排便動力不足，拖延大便時間，水份損失過多，大腸病變還有神經系統障礙、內分泌紊亂、維生素缺乏等，建議您保持精神愉快，情志調暢同時多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。
關於文章介紹的便祕肚子痛的發病原因，我們建議大家在生活中最好是根據自己的發病原因去選擇治療的方法。一般我們在生活中遇到便祕肚子痛這種情況，我們可以採用食療的方法或者藥物治療的方法去控制便祕肚子痛這種情況。
