在日常的生活中，我們聽到過一些人説，胳膊抬不起來，一抬就疼痛難忍，這樣的情況並不少見，經常可以遇到，他們感覺非常的痛苦，因為我們每天很多的活動都要靠胳膊的幫助去完成，如果沒有了胳膊的幫助，嚴重影響了他們的正常生活，而且讓她們的心理壓力特別大，那麼，胳膊抬不起來，一抬就疼痛難忍是怎麼回事呢，我們一起了解下。
首先很可能是肩周炎引起，肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症，與肩部不活動僵硬等有關，多發於50歲左右，所以又稱“五十肩”.其主要表現為肩部全範圍的疼痛，疼痛面積大，且難以指出明確的疼痛部位，肩關節與手臂各個方向的活動均受限.
肩周炎一般夜晚疼痛加重.主要症狀就是胳膊抬舉受限.是無菌性炎症，一般的消炎藥不起作用，治療可以選擇中醫傳統膏 藥外治，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒治療. 外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡，筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒目地.
目前肩周炎康復治療的方法主要是醫療體操。
1.體操練習：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然後反覆用力向上舉，儘量向頭後部延伸；在體後，雙手握棒，用力向上舉。
2.手指爬牆練習：側面或前面站立，抬起患炎側的前臂，以食指和中指貼牆，然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。
3.患側手臂上舉，反覆摸後腦勺；病側手於體後，上抬摸背部。如果患側手臂活動不便，可用健側手幫助患側手上抬。
肩周炎一般病程較長，特別是肩關節活動功能受限的，時間可延及數月，甚至一年之久。因此，患肩周的老年人在康復鍛鍊中，應該每天堅持進行，並逐步增加鍛鍊時間及次數，才能取得較好的效果。鍛鍊以引起輕微疼痛為度，但應避免引起劇烈疼痛。
根據以上的介紹我們知道，肩周炎的主要症狀就是胳膊抬舉受限，是很多老年人才會得的常見病之一，但是現在很多年輕人不注意保暖，所以這個病出現年輕話的趨勢，這個病非常的影響人們的正常起居，所以，如果出現胳膊抬不起來的症狀時，一定要去醫院診斷，不要耽誤了治療時機。
