有些人早起刷牙時，會感覺喉嚨幹癢，刷牙時總覺得還噁心有痰乾嘔，這是怎麼回事？下面讓我們一起來看看主要原因和飲食怎麼調理慢性咽炎是困惱着很多人的一種咽喉類疾病，還是慢性的，我們想治療慢性咽炎之前，必須要治療哪些因素是引起慢性咽炎的原因，我們該如何自己進行自測看看是否患有慢性咽炎。今天小編就給大家講解下吧，以及慢性咽炎的吃什麼好。
慢性咽炎其典型症狀就是早起乾嘔、嗓子發癢。患有慢性咽炎的人總是覺得自己的喉嚨中好像有東西卡住似的，吐不出來，也咽不下去的，害苦了不少的人，非常的折磨人。根據調查發現，在所以的職業中，教師是比較容易患有慢性咽炎的。
苦丁茶有助治療慢性咽喉炎
教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者多伴有咽乾燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝痠軟等症狀。下面介紹一種服用方便、療效不錯、無副作用、可長期服的祕方，即常喝苦丁茶。
中醫方面認為，苦丁茶喝起來有點苦，是寒性的，入肝、膽、胃三經，同時有着散風熱、除煩渴、療便血、清頭目、止瀉痢等很多的作用。
具體方法是：取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內，用開水沖泡，待涼後加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱2～3分鐘，每天數次，5～7天為1個療程。
苦丁茶兼備保健和消炎作用，並與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，產生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急(慢)性咽喉炎效果較好，非常值得推廣使用。
抽煙、不良的飲食喜歡、用嘴呼吸等都是引起慢性咽炎的幫兇，所以我們平時一定要注意養成良好的習慣。同時，小編告訴大家慢性咽炎的危害也是很多的，還會引起糖尿病、貧血等很多的併發症，所以我們一定要及時的治療。
